Besondere Begegnung

Ziemlich pünktlich kam ich heute um 9:00 Uhr beim Frauenfrühstück in Stockach an. Die ersten Frauen hatten schon Sekt in der Hand, ich noch 30 Minuten Zeit um meinen Büchertisch und meinen Moderationstisch aufzubauen. Die Pastorin setzte mich mitten rein zu den Gästen.

Mit meinem Gegenüber kam ich sofort ins Gespräch und war ganz fasziniert von ihrer Lebensweise. Sie sei Selbstversorgerin, versuche so gut es geht alle Lebensmittel selber anzubauen und herzustellen. Und dann plauderte sie ein bisschen aus dem Nähkästchen. Nur saisonale Produkte kommen bei ihr auf den Tisch, und mit Gurken und Tomaten ist es eben jetzt vorbei. Ab jetzt gibt es Kohl, Eingefrorenes und Eingemachtes und Feldsalat. Eier legen ihre eigenen Hühner nur ob sie auch Rinder hat, das hab ich sie nicht gefragt. Vielleicht ist sie Vegetarierin. Keine Ahnung, hab ich vergessen zu fragen. Auf jeden Fall essen sie im Winter viel Hülsenfrüchte. Naja, wir also so mitten im Gespräch, da versuche ich zu erfahren, ob sie zu dieser Kirche gehört. Gehört sie nicht, Freikirche ist nicht so ihr Ding. Wie sie denn zum Frauenfrühstück gekommen sei, will ich wissen.

"Na ich kenne Sie. Ich hab richtig viel mit Lebe leichter abgenommen, hab ALLE Ihre Bücher gelesen und verfolge ALLES was sie machen. Ich bin sehr begeistert, nicht nur von Lebe leichter sondern auch von Body Spirit Soul. Vom Frauenfrühstück hab ich durch einen Flyer erfahren, den hab ich an der Tankstelle gefunden. Und da war klar, da will ich unbedingt hin, weil ich Sie persönlich hören wollte. Ich habe sogar einen wichtigen Termin heute abgesagt. Aber dass Sie mir jetzt auch noch gegenüber sitzen, das ist wirklich unglaublich und ein echtes Geschenk."

Na, ich fand das unglaublich, dass sie gekommen ist. Wie schön. Und ihre Nachbarin hat sie auch gleich mitgebracht. Die kannte weder Lebe leichter noch Body Spirit Soul, noch eine Freikirche. Jetzt kennt sie alles. Ich glaube, sie war sehr bewegt, und sowas bewegt mich.

Am Ende wollten viele die Bücher haben, und ein paar werden Body Spirit Soul Multiplikator. Und so haben wir wieder einen Stein ins Rollen gebracht, der Wellen schlägt.

9 Stunden später sitze ich glücklich und zufrieden über meiner Kürbissuppe wieder zu Hause.

hm

Wir machen auf Kultur

Der Plan sah eigentlich anders aus, aber die Bequemlichkeit hat gesiegt.

Nachdem mein Mann und ich ein paar Jahre montags zum Tanzen gingen, haben wir uns letzten Winter dazu entschieden, mit dem Tanzen aufzuhören. Nicht, weil wir keine Lust mehr hatten, aber das Aufraffen jeden Montagabend, verbunden mit den 35 km, die es zur Tanzschule brauchte wurde jede Woche schwieriger. Dazu kamen diese vielen Abgabetermine im ersten Halbjahr und mein Bedürfnis etwas weniger unterwegs zu sein. Dabei habe ich nicht nur im Privaten Abstriche gemacht sondern bin auch sonst etwas kürzer getreten. Keine Bereitschaftspflege und etwas weniger Lebe-leichter-Kurse. Mit dieser Entscheidung bin ich nach wie vor ziemlich glücklich. Nur hatten mein Mann und ich uns vorgenommen, dass wir anstatt zu tanzen, montags irgendetwas anderes zusammen machen. Mal essen gehen, mal Karten spielen, mal gemeinsam etwas kochen und so.....

Einmal haben wir zusammen Karten gespielt, das war's. Dann war immer irgendwas. Dies musste noch erledigt werden, das noch getan werden, hier hatten wir keine Lust und da auch keine Lust. Und so vergingen jetzt ein Dreivierteljahr und aus unserem Plan wurde nichts.

Ist jetzt nicht so, als würden wir keine Zeit zusammen verbringen, machen wir schon. Aber so ein Date miteinander, das hatten wir eben beim Tanzen einmal die Woche. Damit ist jetzt Schluss, meint mein Mann. Da saßen wir also die Woche abends mal zusammen und haben überlegt, was wir gemeinsam unternehmen könnten. Immer Essen gehen fanden wir blöd. Das ist mal nett, aber auf Dauer langweilig. Außerdem kann ich selbst ganz gut kochen, und da ist mir das Geld im Restaurant offen gesagt zu schade. Spazierengehen ist nicht so seins, Filme schauen nicht so meins. Und da schlägt mein Mann plötzlich vor: "Wir könnten mal ein Theater-Abo ausprobieren."

Jaaaaaaa, das wollte ich immer schonmal. 30 Minuten später hatten wir unser Wahlabo gekauft und haben jetzt einmal im Monat ein Date. Erste Vorstellung ist gleich schon im Dezember.

Also, ich freu mich, und mein Mann auch.

hm

Im Norden und im Süden

Momentan trudelt eine Sprecheranfrage nach der anderen bei mir ein, und ich bin ein bisschen wehmütig, dass ich so vielen absagen muss.  Das ist ein bisschen jammern auf hohem Niveau, ich weiß, aber dennoch tut es mir jedesmal leid, wenn ich "sorry nein" schreiben muss. Ich kann nicht jedes Wochenende weg, und 2019 ist einfach schon so voll.

Gestern schrieb I. aus Buchholz, wo ich vor 1 1/2 Jahren schon einmal war. "Wir würden dich gerne wieder als Sprecherin einladen, falls du zufällig am 9.3. oder am 26.10. in Norddeutschland bist. Da bin ich zufällig nicht im Norden. Aber eine Woche vorher. Da gebe ich seit langer Zeit mal wieder eine Lebe-leichter-Coachausbildung in der Nähe von Bremen.

1. und 2. März in Osterholz- Scharmbeck

Also, falls du schon seit einiger Zeit mit dem Gedanken spielst, Lebe-leichter-Coach zu werden, im Norden wohnst, und dir die Anfahrt zu Beate nach Würzburg oder zu mir nach Appenweier zu weit war, jetzt ist deine Chance:

Und falls du im tiefen Süden von Deutschland lebst, dann schau doch gerne am Samstag in Stockach vorbei. Dort spreche ich auf einem Frauenfrühstück. Wäre doch cool, wenn wir uns kennenlernen:

hm

Jahreszeitenwechsel

Auch wenn die Sonne sich tagsüber noch durchsetzt, auch, wenn wir mittags auf der Terrasse essen, auch wenn die Temperaturen eher Frühling vermuten lassen, der nahende Herbst ist spürbar.

Ich spüre ihn morgens, wenn ich beim Fahrradfahren Handschuhe anziehen muss. Ich spüre ihn seit ein paar Tagen, wenn ich die Hand vor Augen vor lauter Nebel nicht sehen kann. Ich spüre ihn, wenn die Temperatur schlagartig absackt, sobald sich eine Wolke vor die Sonne geschoben hat oder sie hinter den Bergen untergegangen ist. Nach diesem sehr ausgiebigen langen Sommer, darf er sich auch so langsam anmelden.

Gestern hab ich mich offiziell vom Sommer verabschiedet, alle Sommersachen aus der Kleiderkammer in den Keller gebracht und dabei gleich noch alles entsorgt, was ich seit einem Jahr nicht getragen habe. Ich bin noch nicht soweit die Sachen wegzugeben, aber zumindest lagern sie nicht mehr im Schrank. Eine Kiste mit Winterklamotten, die ich letztes Frühjahr weggestellt habe ist noch nicht eingeräumt, aber gerade hätte ich Lust auf ein bisschen Minimalismus. Ich hab ziemlich viele Klamotten, aber meistens trage ich immer nur dasselbe. Ich überlege gerade, wie es wäre, einfach mal eine Saison mit weniger auszukommen. Mal nur die Lieblingssachen zu tragen, und das ist jetzt auch nicht so wenig.......

....mal sehen, ich überlege noch.

hm

Kindergeburtstag

Eigentlich hatte ich den Tag gestern gut geplant. Morgens Brot mit Aufstrich, mittags 1 Germknödel mit Kirschen und Mohn, abends eine große Portion Rote-Beete-Matsch. Ich schreib dir gleich das Rezept auf.....

Von der Torte wollte ich diszipliniert nichts essen, und abends, wenn die jungen Leute zum Feiern kommen, da wollte ich zwar den Feta-Käse backen, aber dachte nicht daran mitzufeiern.......

Uneigentlich hab ich mittags vom Rote-Beete-Matsch so viele Löffel "abgeschmeckt", dass es schon einer Vorspeise glich. Weil die Germknödel mal wieder so unwiderstehlich lecker waren, wurden es doch zwei.

Vom Tiramisu und der Maracuja-Pfirsich-Torte hab ich gegessen, Sekt getrunken, und abends doch bis fast Mitternacht bei den Gästen inklusive Feta und Ciabatta gesessen.

Weil die Freunde unserer Kinder irgendwie auch unsere Freunde sind, und umgekehrt. Was sollte ich da woanders sein.

Frage:

War das jetzt die falsche Entscheidung? Kalorisch sicherlich, aber sorry, das war alles SO lecker und SO entspannt, und SO nett. Und schließlich heißt das Programm nicht nur "leichter", sondern auch "lebe".

Nachdem kurz nach 1:00 Uhr Ruhe im Haus eingekehrt war, bin ich glücklich und zufrieden eingeschlafen. Hab ich halt mal an nem Tag bisschen viel gegessen - na und?

War halt Kindergeburtstag.

Ach, und hier noch das Rezept für den Rote-Beete-Matsch:

3 Kartoffeln
2 Möhren
schälen, gar kochen und abkühlen lassen.

1 Packung vorgekochte Rote Beete zusammen mit den Kartoffeln und den Möhren auf einer Reibe grob reiben. 1 Packung Matjeshering klein schneiden und zum Gemüse geben. Ca. 100 g Joghurt und 100 g Miracle Whip balance und etwas Salz zur Masse geben und alles gut verrühren. Ab und zu gebe ich noch zwei gekochte Eier dazu.

hm

2 Stunden, ein Torte, ein Mittagessen, fünf E-Mails später

hm

Meine Entscheidung

"Wer bitteschön joggt morgens um 7:00 Uhr?", fragt mich mein Sohn gestern morgen. Und auch meine Tochter schüttelt mit dem Kopf.

Ich erkläre ihnen, dass mir Bewegung einfach guttut, dass ich sie für meine Seele brauche und um fit zu bleiben. "Ja, aber du hast schon auch Lust drauf, oder?", fragt mich der Große.

Nö, eigentlich nicht, eigentlich würde ich morgens lieber noch ein bisschen länger mit der dampfenden Tasse Kaffee im Bett sitzen und lesen. Aber weil ich um die positiven Auswirkungen von Sport weiß, entscheide ich mich dafür. FAST täglich.

Diese täglichen Entscheidungen machen den Unterschied.

Heute morgen sieht die Küche aus wie einmal explodiert.

Der 24jährige ist heute 24 geworden, überall liegen Geschenkpapier, Reste vom Frühstück, noch nicht fertig gestellte Torten inklusive noch nicht weggeräumte Küchenmaschine, Abwasch von gestern, weil die Geschirrspülmaschine kaputt gegangen ist, Geschenke für die Schwiegertochter, die gestern 24 wurde und heute Abend kommt.

Grund genug, HEUTE nicht zum Sport zu gehen, die Torten fertigzustellen, abzuwaschen, aufzuräumen und überhaupt sollte auch mal wieder gesaugt werden......

Und was mache ich? Fahre mit dem Fahrrad ins Fitnessstudio und hinterher zum Einkaufen.

2 Stunden später sieht die Küche noch genauso aus,

ich frühstücke erst einmal,

schreibe Blog und JETZT reicht es immer noch aufzuräumen.

Ist doch krass, wir meinen immer zuerst alles andere erledigen zu müssen, und wenn dass dann gemacht ist, DANN hätten wir mal Zeit für uns, für die Bewegung, für die gesunde Ernährung.

Da mache ich einfach nicht mit. Da entscheide ich mich einfach anders. Weil ich Sport für sehr viel wichtiger halte, als dass die Küche SOFORT aufgeräumt werden muss.

Lieg ich nämlich mit Rückenschmerzen oder Burnout auf dem Sofa, räumt da auch keiner auf.

hm

Vierfacher Gewinn

Frühstück um 9:00 Uhr in Offenburg mit zwei Freundinnen stand heute auf dem Plan.

Folgende Rechnung hab ich mir überlegt:

Morgens vor dem Frühstück 35 Minuten joggen, 20 Minuten mit dem Auto hin und 20 Minuten mit dem Auto zurück, 5 Minuten Parkplatzsuchen und zum Café laufen  ergibt 80 Minuten unterwegs sein.

Mit dem Fahrrad brauche ich ca. doppelt so lange, wie mit dem Auto, wären auch 80 Minuten.

Gebraucht hab ich 35 Minuten hin und 33 Minuten zurück - bin fit, hab Sprit gespart, Parkgebühren UND 12 Minuten ;-)

Sehr lecker gefrühstückt, eine gute Zeit mit meinen Freundinnen gehabt und den Sport für heute erledigt.

Von Bottenau nach Offenburg ist auch mit E-Bike Sport, da liegt der Berg dazwischen......

Der Beste Moment: Wenn du an der Brandstetter Kapelle bist, und es nur noch bergab geht.

hm

Rösti Wraps

Hab letzte Woche ein neues Rezept meiner Freundin ausprobiert und es ein klein wenig umgewandelt.

Hier für dich einmal das Original und einmal die Abwandlung:

Findest du in diesem Kochbuch:

Meine Abwandlung: Ich hab den Schinken weggelassen (damit das Essen vegetarisch wird), und dafür noch ein bisschen geriebenen Käse als Füllung verwendet. 

Zum Mittagessen hatte ich die halbe Rolle plus Salat.

Fazit:RICHTIG LECKER

hm

58 Entscheidungen

Ich weiß gar nicht so richtig, warum ich am Samstag so aufgeregt war. Unser 10-jähriges Gemeinde-Jubiläum stand bevor, und mein Herz raste. Dabei hatte ich gar nix zu tun. War weder in den Vorbereitungen involviert noch musste irgendetwas auf der Bühne tun. Als ich kurz mit dem Moderator die Gemeindeentwicklung durchging um zu schauen, ob alles richtig ist, setzte mein Herz dann kurz aus, und da wusste ich, warum es so schlägt.

Wir sind jetzt knapp 90 Mitglieder und innerhalb der letzten 8 Jahre hatten wir 58 Täuflinge!!! Jetzt musst du verstehen, dass wir keine Babys taufen sondern nur dann, wenn sich jemand bewusst für den christlichen Glauben, für eine Beziehung zu Jesus entscheidet. Wichtigste Entscheidung im Leben - für oder gegen Gott. Hopp oder top. Dazwischen gibt es nicht.

Wie in einem Film zogen die Menschen an meinem inneren Auge vorbei, die ich niemals kennengelernt hätte, die diese Entscheidung für Gott vielleicht nicht getroffen hätten, hätten wir diese Kirche nicht damals in unserem Wohnzimmer gegründet.

58 Menschen, deren Leben wir für die Ewigkeit gerettet haben.

Reinhard, Carmen, Kathleen, Kathrin, Dirk, Helene, Tanja, Daniela, Martin, Marina, Uli, Anna, Andreas, Katharina, Winfried, Beate, Joe, Nadja, Anse, Irina, Estella, Patricia, Cedric, Alisa, Elisabeth, Christine, Trudel, Udo...... das sind nur ein paar, die mir spontan einfallen. Da laufen mir vor glücklichsein ein bisschen die Tränen.

Deshalb schlug mein Herz, weil das echt ein Wunder ist.

Und wenn du mal wissen willst, warum sie diese Entscheidung getroffen haben, dann hör mal in das Lied rein. Die Süßmaus und unser Großer haben es beim Jubiläum gesungen.

Ich hab es gefilmt, aber darf es nicht veröffentlichen.

Aber hier in einer anderen Version, die Übersetzung ist ein Meisterwerk:






hm

In Gedanken

In Hackfleischmasse kommen bei mir immer die gleichen Zutaten rein, je nachdem, was ich daraus mache, wandele ich entsprechend ab. Gemischtes Hackfleisch ist ja bekanntermaßen ziemlich fettreich und so habe ich schon vor mehr als 20 Jahren umgestellt. Ich kaufe nur mageres Rinderhackfleisch. Unabhängig davon kommt bei mir auch SEHR selten Schwein auf den Tisch. 

Klassische Hackfleischmasse bedeutet bei mir auf 800 g magerem Rinderhackfleisch ein eingeweichtes, ausgedrücktes Brötchen, 1 gehackte Zwiebel, 1 Ei, Salz, Gemüsebrühepulver und Pfeffer. 

Ich mische gestern den Teig, gebe in Gedanken noch 1 EL Senf, Schale einer geriebenen Zitrone und 2 Prisen Muskatnuss dazu. Hole den Varoma (Dampfgaraufsatz für den Thermomix)  aus dem Schrank und beginne kleine Bällchen zu formen für Königsberger Klopse. Bis ich inne halte und mich erinnere, dass ich ja eigentlich gefüllte Paprikaschoten machen wollte. Bällchen wieder zurück zur Masse, Reis dazu. 

So gab es gestern bei uns gefüllte Paprikaschoten mit einer anderen Geschmacksvariante.

War nicht schlecht - aber ungewohnt.

Falls du dich jetzt fragst, ob zwei gefüllte Paprikaschoten nicht ein bisschen viel für einen Teller sind: Ja.....aber da ist nur eine gefüllt, die Kinder mögen keine gekochte Paprika und dürfen sie auf meinen Teller legen. 

hm

Zusammen oder alleine

Lebe-leichter-Kursstart heute morgens und abends. Insgesamt 37 neugierige Gesichter schauen mich an, während ich das Programm vorstelle. Bei mir darf man erst einmal reinschnuppern. Niemand, der Lebe leichter noch nicht kennt muss die Katze im Sack kaufen. Wenn ein Anruf aufgrund einer meiner Zeitungsanzeigen kommt, dann biete ich jedem Interessenten ganz locker an, sich die erste Kursstunde ganz unverbindlich anzuschauen. Erst wenn jemand von unserem Programm überzeugt ist, darf er starten. Heute haben sich alle angemeldet. Keiner ist ohne die Programmunterlagen nach Hause gegangen.

Außer B., die war gar nicht erst gekommen.

Sie war zum Kurs fest angemeldet und hat heute mittag telefonisch abgesagt. Es würde ihr sehr leid tun, sie hätte ja im letzten Kurs schon 7 kg abgenommen, und hatte sich vorsorglich gleich für den nächsten Kurs angemeldet, aber sie käme so super mit dem Programm zurecht, dass sie jetzt schon bei 12 kg weniger angekommen sei, und sie würde das jetzt erst einmal alleine versuchen, und ob es ok sei, wenn sie erst im Frühling wiederkommt. Falls sie wieder in die alten Verhaltensweisen verfällt. 

Klar ist das kein Problem. Im Gegenteil, wie cool ist das denn, wenn da jemand so gut zurecht kommt und die Gruppe nicht mehr braucht? Das ist das langfristige Ziel. 

B. ist die beste Werbung für Lebe leichter. Ich gehe sehr davon aus, dass sie öfter auf ihre Abnahme angesprochen wird, und wenn sie dann jedesmal begeistert von Lebe leichter erzählt, dann ist das Werbung pur.

Die 37 neuen Teilnehmer, haben sich gemeinsam auf den Weg Richtung Wunschgewicht gemacht. Garantiert haben sie nächste Woche mindestens ein Kilo weniger auf der Waage, wenn sie sich zu 100% an unsere Regeln halten. Und bis Weihnachten hab ich ihnen 6 kg versprochen.

Dann können sie alleine weitermachen. Und wer die Regeln noch nicht verinnerlicht hat, wer noch Unterstützung braucht,  die Kontrolle, die Gruppe oder die Motivation, der kommt halt im Januar wieder. 

Egal ob alleine oder gemeinsam. Das Programm funktioniert - wenn du dich dran hältst.

hm

Mein Feiertag

Wie unterschiedlich das Arbeiten außerhalb oder von zu Hause ist, könnte ich heute mit einem Paradebeispiel erklären.

Es ist Feiertag, wäre ich nicht selbstständig, hätte ich heute frei. Ok, außer ich wäre in der Gastronomie, als Pflegekraft, im Krankenhaus etc. tätig. 

Da morgen meine Lebe-leichter-Kurse starten, hab ich heute einiges vorzubereiten. Alle Teilnehmerbelege inklusive neuer Datenschutzrichtlinien und Teilnehmerbedingungen müssen ausgedruckt und vorbereitet werden, dazu noch alle Bücher und alles Anschauungsmaterial. Dann hat heute noch eine Freundin Geburtstag, die wir überraschen wollen. Und ich hab den Kindern versprochen heute Abend Gombozzas zu machen. Pflaumenknödel vom Balkan.

Praktisch sieht mein Tag dann heute so aus:

Morgens laufen - vormittags zum Brunch zur Freundin - nachmittags nach Hause die gestern gekochten Pellkartoffeln für die Gombozzas pellen und mit Mehl und Ei zu einem Teig verarbeiten - Lebe-leichter-Unterlagen ausdrucken - Druckerpatrone wechseln und während des Vorgangs Äpfel für Apfelmus schälen - fertig drucken und alle Unterlagen sortieren - dabei fast das kochende Apfelmus vergessen. Dazwischen ein paar E-Mails beantworten, ein Telefonat und die mentale Vorbereitung den Schriftkram zu erledigen und das Büro aufzuräumen. Ich will das schon seit ZWEI Wochen und hab KEINE Lust!

Gleich dann noch die Gombozzas fertig stellen (alles bloß nicht das Büro aufräumen) und dann war's das mit dem Feiertag.

Ach und übrigens: Apfelmus solltest du auch dosiert essen, aus einem Topf voller Äpfel bleibt höchstens 1/4 Topf übrig.

Komprimiert sehr viel Fruchtzucker, sehr lecker, aber auch sehr verführerisch - so auf die Art: Ist ja nur Obst.

Jetzt weißt du Bescheid.

hm

Kursstart

Mit drei Kursen starte ich diese Woche.

1 x Body Spirit Soul
2 x Lebe leichter

Und jedesmal ist es spannend. Bei Body Spirit Soul weiß ich ziemlich genau, wieviel und wer kommt, bei Lebe leichter habe ich schon ein paar Anmeldungen, aber dennoch gesellt sich der ein oder andere Interessent spontan dazu.

Ganz leise waren meine Frauen gestern, bevor es mit dem Body- Spirit- Soul- Kurs losging, fast hat sich keine getraut zu reden. Da wird sich erst einmal vorsichtig abgetastet, ein paar kennen sich, aber ein paar eben auch nicht. Und da ist man erst einmal ein bisschen still. "Das ändert sich. Spätestens ab der dritten Woche seid ihr warm." Und dann entwickeln sich Freundschaften. Das ist jedesmal so spannend, wie aus Fremden Freundinnen werden, und manchmal auch Glaubensschwestern.

Ein schöner Kursstart gestern, klasse Frauen, eine ziemlich gelungene Mischung - ich freu mich auf den Herbst.

Leider musste ich ein paar Frauen aus einer benachbarten Kirche für den Kurs absagen, weil er schon voll ist. Hab ihnen gleich angeboten, das Multiplikatorenseminar am 24. November zu besuchen. Da können sie nämlich Body-Spirit-Soul-konkret im Januar in ihrer eigenen Kirche anbieten.

Morgen geht es weiter mit meinen Lebe- leichter- Kursen. Die Motivation ist eine andere, aber das Prinzip, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen dieselbe.

So bin ich gespannt, wer morgen alles dabei ist, und freu mich jetzt schon, einige neue Menschen kennenzulernen. Die dann nach 11 Wochen alle um die 6-7 kg leichter sind.

hm

Du musst nicht bis 2019 warten

Echt krass, dass schon Oktober ist. In drei Monaten ist es schon wieder soweit. Da werden die Vorsätze des neuen Jahres gefasst. Da willst du ordentlicher werden, strukturierter, mehr Sport treiben, weniger essen, abnehmen, mehr Zeit mit Freunden verbringen, auch mal an dich denken, mehr sparen und ab sofort das Leben genießen.

Jahreswechsel ist echt immer so ein geniales Date um sich Ziele zu stecken. Aber wer Bitteschön sagt, dass du das nicht jeden Tag tun kannst?

Wie wäre es mit dem 2. Oktober?

Lass doch nicht den Herbst an dir vorbei rauschen, ohne leidenschaftlich und freudevoll gelebt zu haben.

Check mal wieder was richtig gut läuft, woran du festhalten willst, und was du gerne verändern möchtest.

Bei mir war es nach dem Sommer definitiv, mal wieder konsequent unser Programm zu leben. Ja, hast du richtig gelesen. Auch Beate und ich müssen uns entscheiden, nur dreimal am Tag zu essen. Auch wir mögen Eis und trinken hin und wieder mal gerne ein Glas Wein oder Aperol. Dachtest du, wir sind immer NUR diszipliniert? Da dachtest du falsch.

Unsere Strategie: Nach Urlaub, Weihnachten und Co. einfach wieder normal ans Programm halten. Keine Versuche mit mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydraten mal eben schnell ein bis zwei Kilos zu verlieren, keine Hungerkuren, keine Extreme. Wir essen morgens, mittags abends PUNKT

Und dann sind wir jedesmal wieder neu begeistert davon, wie klasse unser Programm funktioniert.

Diese Woche starten wir beide mit unseren Kursen. Wenn du in meiner Nähe wohnst, begleite ich dich gerne die nächsten 11 Wochen:

hm

Unterhaltung einer Seele

"O O !!!", rief meine Tochter heute Morgen aus, als ich ihr erzählte, dass ich mit einer Freundin zur Oberrheinmesse fahre. "Ich bin nicht dabei, um dich von irgendwelchen Käufen abzuhalten...."

Dabei hätte ich sie vielleicht dringend gebraucht heute, die Süßmaus.

Ich liebe Haushaltsmessen und glaube meistens alles, was mir die Schausteller erzählen. Seit ich einen Thermomix besitze entfällt zwar das ein oder andere Haushaltsgerät, aber sobald ich vor einem Stand mit Reiben, Pfannen oder ähnlichem stehe ist es um mich geschehen. Es ist echt so, als wäre mein Verstand ausgeschaltet. Folgendes spielt sich dann in meiner Seele ab:

Seele = Verstand + Wille + Gefühle

Ich komme an einen Stand, an dem ein junger Italiener in gebrochenem Deutsch mit vielen italienischen Vokabeln (die ich alle verstehe) mit einer Zucchini über eine Wunderreibe streicht, und perfekte Zucchinispaghetti auf der anderen Seite rauskommen.

Gefühl: "Ich mag die italienische Sprache"
Wille: "Wollte ich schon immer haben."
Verstand:"Geh weiter, das endet nicht gut."

Dann zeigt er, dass man mit dieser Wunderreibe auch noch Kartoffeln schälen kann.

Gefühl: "Wow, voll das Multigerät."
Wille: "Ich will das unbedingt"
Verstand: "Bestimmt funktioniert das zu Hause nicht so."

Als er mit seiner Vorführung fertig ist, zeigt er uns noch, wie man mit der Reibe feine Scheiben hobelt, ohne sich in den Finger zu schneiden.

Gefühl: "Ich schneide mich so oft, das wäre doch jetzt echt sinnvoll."
Wille hat das Teil mental schon gekauft
Verstand: "Das ist bestimmt teuer, und du hast schon so viel Reiben."

Als nächstes führt er noch vor, dass man das Plastikteil auch zum Aushöhlen von Zucchini nehmen kann und zeigt uns, wie man dort eine Füllung reingibt.

Gefühle: "Das sieht jetzt nett aus, aber das mach ich im Leben nicht."
Wille will es immer noch
Verstand: "Überleg es dir, dann hast du noch ein Gerät zu Hause.

Jetzt kommt er zum Preis: 15,--€ und zusätzlich schenkt er noch so einen Spiraldreher für Kartoffeln, daraufhin gerät meine Freundin in Verzückung: "Das wollte ich schon immer mal haben."

Gefühl: "Ich weiß nicht, ob ich das will, aber wenn es schon mal dabei ist. Und 15 € ist jetzt echt nicht die Welt."
Wille hat sich längst entschieden
Verstand wurde von Gefühl und Wille überstimmt.

Zu Hause hab ich gleich mal zwei Funktionen ausgetestet mit einem miserablen Ergebnis......Nur der popelige Spiralschneider, den ich eigentlich nicht wollte, der ist echt super.

Gefühl: "Mist, jetzt bin ich schon wieder reingefallen."
Wille hat nix mehr zu sagen.
Verstand: "Hab ich ja gleich gesagt."

Es gab noch viele weitere Stände. Ein paar waren echt richtig cool, ein paar echt richtig unnötig.

Manchmal waren wir standhaft, manchmal nicht.

Mal gut das Oberrheinmesse nur einmal im Jahr stattfindet und ich höchstens alle drei Jahre hingehe.

hm