Bin wieder da

Blog schreibe ich seit November 2006. Würde man den Durchschnitt meiner Blogeinträge in Tagen berechnen, käme man schnell zu dem Schluss, dass irgendetwas nicht stimmt. Eine Woche bloglos kam in den letzten Jahren eher selten vor. Also bekam ich doch ein paar besorgte E-Mails, Telefonanrufe und Whatsapps.

Alles ok bei dir? 

Geht’s dir gut? 

Wann schreibst du wieder Blog?

Also:

Es ist alles ok bei mir, mir geht’s gut und ich schreibe jetzt.

Bin wieder da - hatte nur gerade SO viel zu tun.

Spring gehört gedanklich schon wieder der Vergangenheit an, und ich bin um einige Visionen reicher.

Als ich Samstag nach Hause kam, war ich nicht schlecht am Staunen, wie fleißig mein Mann und Sohn Nr. 3 in der Woche waren. Die Terrasse ist natürlich noch nicht fertig, aber zumindest ist ein Fortschritt zu erkennen. Immer noch umgibt eine riesige Baustelle unser Grundstück, aber mittlerweile bekomme ich eine Ahnung, wie es aussehen könnte, wenn es fertig wird.

Und in all dem Chaos hier bereite ich mich mental auf die neuen Lebe-leichter-Kurse vor, die ab nächster Woche starten.

Treffe  R. gestern beim Einkaufen: „Heike, du glaubst es nicht, Ostern hat mir das Genick gebrochen. Das hätte ich nicht gedacht. Ich komme nächste Woche wieder, brauche einfach die Gruppe.“

Na klar, dafür sind sie da, die Lebe-leichter-Kurse, damit du es leichter hast leichter zu werden.

Ich freu mich auf dich, und die 120 Coachs in Deutschland, der Schweiz und in Österreich auch.

hm

All inclusive

Es ist mein erster Besuch bei Spring, und sichlerlich nicht mein letzter. So viele Menschen aus ganz Deutschland, von unterschiedlichen Gemeinde- und Kirchenverbänden machen hier in der Mitte Deutschlands eine Woche Urlaub, haben die ganze Stadt gemietet. Nutzen die vielfältigen Angebote des Festivals und haben Zeit für Begegnung - miteinander, mit sich selbst und mit Gott.

Als Referentinnen kommen Beate und ich in den Genuss ein Stück unseres Herzens mitzuteilen, neue Kontakte zu knüpfen, Zeit miteinander und alleine zu haben.

Mein Schrittzähler zeigt mir jeden Tag über 10.000 Schritte, und das liegt nicht nur an meiner morgendlichen Walkingrunde, drei Mahlzeiten am Tag, einen Teller, voll lassen sich hier gut einhalten, es gibt Gespräche und Musik für's Herz, Gebete und Referate für den Kopf.

Quasi ne Lebe-leichter-Woche all inclusive.

Könnte also praktisch auch Lebe-leichter-Festival heißen. 

Angefangen hat das ganze schon Sonntagabend. Als spät noch per Email eine Anfrage kam, ob jemand an Baden-Baden vorbeifährt und eine Mitfahrgelegenheit hätte.

Hatte ich, war zufällig gerade online, und so hat sich die Mitfahrerin gefreut, und ich wurde 6 Stunden unterhalten, und konnte trotz Müdigkeit nicht einschlafen. 

hm

Überraschungsgäste

Wollte früh ins Bett gehen am Sonntag, um für die lange Fahrt nach Willingen am Montag ausgeruht zu sein. Schon um 20.45 Uhr hab ich der Familie eine gute Nacht gewünscht. 

Und wundere mich, als es um 21.30 Uhr an der Haustüre klingelt. Denke, da hat einer der Söhne seinen Schlüssel vergessen, als ich meinen Mann höre:" Wie cool, was macht IHR denn hier?"

Na da musste ich doch wieder aufstehen um zu schauen, welche Überraschungsgäste an der Tür stehen.

Gabi und Matthias, unsere langjährigen Freunde aus Bremen. Kamen direkt vom Jakobsweg und wollten kurz "Hallo" sagen.

Nein, übernachten wollten sie nicht, nein, Essen auch nicht, nicht lange bleiben, nur für eine halbe Stunde mit einer Tasse Kaffee, weil sie in der Nähe waren, und uns einfach mal wiedersehen wollten. 

4 1/2 Stunden später wollten sie noch immer nicht übernachten, wollten fahren soweit sie kommen, um Dienstagmittag wieder zu Hause zu sein.

Na und so war es dann 2.00 Uhr, als ich ins Bett kam.

Aber im Leben hätte ich die vier Stunden mit guten Freunden nicht gegen vier Stunden Schlaf eingetauscht. 

Warum ich auf der knapp sechsstündigen Fahrt nicht eingeschlafen bin schreib ich später.

Sitze in Willingen im Hotel und geh jetzt erst mal ne Runde laufen. Freu mich dann auf Beate, die heute Mittag anreist, und auf meinen ersten Workshop: 

Stress lass nach, vom Mut das Leben zu genießen.

hm

Riesenbaustelle

Mehrfach hatte ich heute den Gedanken:"Hätten wir das bloß so gelassen, wie es war."

Aber nun ist es eh zu spät. Der Bagger war heute da, und am Mittwoch werden die neuen Terrassenplatten geliefert. Bei dem momentanen Istzustand unseres Gartens kann ich mir im Leben nicht vorstellen, wie das jemals fertig werden soll. Und auch, wenn ich mich nächste Woche auf eine Woche "Spring" freue, ist der Zeitpunkt wegzufahren doch höchst ungünstig. Mein Mann hat 4 Tage Urlaub, aber das sieht nach Arbeit für 4 Wochen aus. 

Aber sollte es fertig werden, dann zeig ich dir die Nachherfotos. Spätestens am 21. Juni, da feiern wir Garteneinweihungsparty, schauen abends das Deutschlandspiel auf Großleinwand, und wer bis Mitternacht bleibt, stößt noch mit mir an. So machen w ir das, falls dieser Garten jemals wieder betretbar wird. Spürst du meine Verzweiflung?

hm

I remember

Lebe-leichter-Zirkeltraining

Schon mal etwas vom Zirkeltraining gehört?

Diese geniale Form der Bewegung, in der du im Minutentakt vom Ausdauertraining zum Muskelaufbautraining wechselst. Langeweile ausgeschlossen, Spaßfaktor garantiert, Körperstraffung und Kalorienverbrauch in einem.

Wird seit einer Weile im Fitnessstudio angeboten. Die Frauenfigurzentren haben sich darauf spezialisiert. Und wir dachten so: 

Das geht auch zu Hause.

Haben für dich ein paar Ideen gesammelt. Anleitung steht im neuen Buch.

Mit Fotos:

 



 

 

hm