Und dann habe ich heute das Geschenk fürs 24. Türchen
bestellt. Freu dich jetzt schon mal drauf.
Meine Urlaubswoche hat begonnen und ich merke schon, wie ich
einen Gang runterschalte. ABER, worauf ich sehr gut aufpassen muss, mit dem
kleinen Gang nicht auch nachlässig zu werden. Das geht schneller als ich denke.
Wenn der gewohnte Alltag mit seinen festen Ritualen, auch was das Essen angeht,
nicht mehr da ist, muss ich besonders gut aufpassen im Rhythmus zu bleiben. Du
auch!!! Der fehlende Rhythmus ist für viele Ursache für ein desolates
Essverhalten.
Also, genau wie du auch, halte ich mich weiterhin brav an
die drei Mahlzeiten. Die Weihnachtszeit ist kein Freibrief meine Liebe, für
mich nicht, und auch für dich nicht.
Nur mal so zur Erinnerung.
Wofür ich gerade super dankbar bin ist mein bellicon®. Jeden
Tag eine halbe Stunde hilft mir in Bewegung zu bleiben. Und da hab ich die
Woche doch gleich mal in eine neue CD reingehört, und finde die zum Springen
nur cool. Einfach auch ein guter Rhytmus!
Kannst du heute gewinnen:
Lass einfach wieder einen Kommentar da.
Falls du noch keine Idee für ein Weihnachtsgeschenk hast, oder schon länger mit einem liebäugelst, schau mal hier:
bellicon
Falls du noch keine Idee für ein Weihnachtsgeschenk hast, oder schon länger mit einem liebäugelst, schau mal hier:
bellicon
Zur Info für dich:
DIE PREISE WERDEN ZUM 01.01.2014 erhöht.
Wenn du magst, darfst du gerne eins bei mir bestellen.
Einfach eine E-Mail an heike.malisic@email.de
Das Sprüche-Andachtsbuch hat Judith gewonnen. Ich gratuliere dir, schreibst du mir bitte deine Adresse.
Das Sprüche-Andachtsbuch hat Judith gewonnen. Ich gratuliere dir, schreibst du mir bitte deine Adresse.
hm
Hallo meine Liebe, eine coole CD für`s bellicon"hüpfen" hat mir gerade noch gefehlt... Welcher geistreiche Kommentar erhöht denn meine Gewinnchancen ??? :-) LG und euch allen einen "lazy" Advent... Heike
AntwortenLöschenLiebe Heike, vielleicht hilft mir ja die CD, mein bellicon im neuen Jahr besser zu nutzen? Schönen "Urlaub" un d noch eine schönbe restliche Adventszeit!
AntwortenLöschenSigrid aus Würzburg
Liebe Heike, dein Faible für dein Bellicon-Trampolin kann ich verstehen. Ich habe mir nach den Lebe Leichter Tagen im Monbachtal auch eins bei Dir bestellt und bin sehr glücklich damit. Gerne würde ich die CD gewinnen. Viele Grüße Queen Mary
AntwortenLöschenHabe zwar kein Bellicon aber ich spring für die CD in deine Lostrommel:)
AntwortenLöschenLiebe Grüße Ulrike:)
Hi, ich hätte die CD auch gerne :-) lg Stefanie
AntwortenLöschenHallo Heike, gut dass ich letzte Woche das bellicon bestellt habe, da käme die CD gerade richtig!! LG,katharina
AntwortenLöschenHallo Heike,
AntwortenLöschenoh man ja mein bellicon muß ich unbedingt mal wieder regelmäßig nutzen, da käme mir so ein neuer frischer CD-Sound gerade recht.
Grüße
Elke
Hallo Heike,
AntwortenLöschenein bellicon habe ich leider nicht (ist mir auch ehrlich gesagt zu teuer), aber die CD hört sich echt gut an!
LG Ramona
Liebe Heike, leider kann ich alle Hinweise, die du mit hier o.ä. kennzeichnest nicht öffnen. Von daher weiß ich nicht, welche CD Du gerade vorstellst, aber ich glaube Dir einfach mal, dass sie schön ist.
AntwortenLöschenLG Andrea
Hallo Heike,
AntwortenLöschenendlich habe ich eine Lösung gefunden, wo ich in unserer Wohnung ein klappbares bellicon unterbringen kann. Nun geht es ans Sparen, damit ich es mir im kommenden Jahr kaufen kann. Dass der Preis nun auch zum nächsten Jahr wieder teuerer wird, ist schon ein kleiner Wermutstropfen. Der bellicon wird wohl jedes Jahr teurer und das nicht zu knapp. Aber lohnenswert ist das Ding ja trotzdem. Also heißt es sparen.
Die CD dazu wäre natürlich super.
LG
Monika aus Hamburg
Hallo Heike,
AntwortenLöschenvielleicht verbringe ich mit dieser CD auch wieder mehr Zeit auf dem Trampolin.
Liebe Grüße Carmen
Ich muss mein bellicon unbedingt mal wieder ausgraben - es ist leider zur Ablagefläche mutiert. Die CD könnte ich dazu natürlich auch gut gebrauchen. :-)
AntwortenLöschenIch lasse nicht locker, du Liebe, und hebe auch heute meinen Finger ! :-)
AntwortenLöschenLiebe Grüße,
Petra
Hallo Heike cool eine CD wo man sich bewegen kann
AntwortenLöschenGL Rahel
Liebe Heike,
AntwortenLöschenflotte Musik ist immer gut, und da ich auch bellicon-faul geworden bin....
LG
Elvira
Ich mag tolle Musik. Leider habe ich noch kein bellicon, aber irgendwann... Schön wäre es, wenn ich wenigstens die Musik dazu schon hätte!
AntwortenLöschenLG
Judith
Liebe Heike,
AntwortenLöschenDanke für die "Durchhaltemotivation in der Adventszeit". Lebe leichter hilft super zum Wohlfühlen ,auch in dieser leckeren Zeit. ....Ja schwingen auf dem Bellicon macht jeden Tag Spaß und der Schrittzähler kommt so schneller zum Jubeln. Über tolle Musik dazu würde ich mich sehr freuen.
Liebe Grüße von Annett
Also jetzt muss ich doch auch mal mitmachen. Vielleicht hab ich ja Glück :-) ich hätte dann aber gerne die iTunes Version ;-) GLG Carmen aus Willstätt
AntwortenLöschenHallo Heike,
AntwortenLöschendie ersts Power Praise ist schon super. Ich höre sie gerne, wenn ich auf der Arbeit Pause habe und dann ein Stück (ca.40Min.) laufen gehe.
Die zweite CD wäre also eine schöne Abwechslung. Ich würde mich riesieg über den Gewinn freuen.
Zum Trampolinspringen hatte ich bis jetzt leider noch keine gelegenheit. Kommt aber vielleicht noch.
Gruß
Stefanie<><
oh, das bräuchte ich! Mir fehlt oft die Musik für das Bellicon
AntwortenLöschenOh, die CD würde ich ja zu gerne gewinnen! Und ab in der Lostopf... :-)
AntwortenLöschenHerzlichst,
Melanie
Eine neue CD wäre doch toll! Bellicon kann ich nur empfehlen. Kürzlich hat der Mann einer LL Teilnehmerin eins als Überraschungsgeschenk für Weihnachten bestellt, steht schon bei der Oma :-) E. wird sich aus der Haut springen, dass ihr Mann hinter ihrem Rücken das so hingekriegt hat!
AntwortenLöschenKriszti
hallo,
AntwortenLöschenfinde ich eine tolle Idee,dieser Adventskalender
Versuche Heute mal mein Glück.
noch gesegnete Zeit
Bede
Grüß dich liebe Heike
AntwortenLöschenBarbara
deine Aktion ab 21.12 finde ich cool :)
Liebe Grüße
Herzlichen Glückwunsch liebe Barbara, du hast gewonnen ;-) Schickst du mir bitte deine Adresse.
LöschenMit Musik lebt es sich leichter.
AntwortenLöschenGruß Babette