Während ich normalerweise bei uns direkt von der Haustüre aus
loslaufe, bin ich gestern direkt in Oberkirch an der Rench unterwegs gewesen.
Mit den Stöcken in der Hand. Dort herrschte richtiger Hochbetrieb. Jogger,
Walker, Hundebesitzer und Nordic-Walker kamen mir entgegen und ich kam nicht
umhin mir die Techniken der einzelnen Sportler anzuschauen.
Was mich völlig
erstaunte: Nicht ein Nordic-Walker lief mit der richtigen Technik.
Einigen sah
ich an, dass sie sicherlich mal einen Kurs besucht haben, aber keiner
beherzigte die korrekte Alpha-Technik. Am liebsten wäre ich jedesmal
stehengeblieben und hätte eine Minikursstunde gegeben.
Langer Arm, nicht den Arm beugen
Flacher Stock, nicht die Stöcke so weit vor
Arm nach hinten
Den Stockeinsatz zum Vorwärtsschieben benutzen
Naja und so weiter halt.
Wie schade eigentlich.
Wer die
Technik des Nordicwalkings nicht richtig anwendet, der lässt seine Stöcke
lieber zu Hause.
Heute bin ich von einer meiner Teilnehmerinnen angesprochen
worden, ob ich nicht mal wieder einen Kurs geben kann. Klar kann ich, aber ich
hab gar keine Zeit.
Aber falls du dich für das Lebe-leichter-Kompaktseminar im
Monbachtal angemeldet hast, da ist eine Nordic-Walking-Einführung inklusive. 15
Stöcke bringe ich mit.
HIER findest du weitere Infos. Anmelden kannst du dich
direkt im Monbachtal.
hm
Moin!
AntwortenLöschenIch finde ja, dass die Bewegung das wichtige an der Bewegung ist! Die richtige Technik wäre sicherlich wünschenswert, aber ich stufe sie doch eher als nebensächlich ein, wenn ich Menschen sehe, die Alternativ auf dem Sofa sitzen würden.
Liebe Grüße