Gesamtabnahme: 429,4 Kilo

Dreimal Lebe-leichter-Abschluss liegt hinter mir. Nachdem ich gerade die letzten Vorher-Nachher-Fotos verschickt habe, schaue ich eins der Gruppenfotos an.

Zwischen 2,9 und 12,1 kg haben meine Teilnehmer innerhalb der letzten 12 Wochen an Gewicht verloren. Insgesamt waren es in den vier Gruppen 429,4 kg.

Durchschnittsabnahme: 6 kg

Nur mal so für dich zur Motivation, damit du weißt, dass du das auch schaffen kannst.

hm