Mit Plan

Wenn ich die kleine K., die immer noch bei uns wohnt, mittags vom Kindergarten abhole, lautet ihre erste Frage: „Was gibt’s zu Mittag?“ Und je nachdem wie die Antwort ausfällt verfällt sie in Jubel oder in Schweigen. 

Diese Woche fragt sie nichts mehr, weil ich vorgestern geantwortet habe:

„Heute gibt es Hähnchengeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Rote Beete, morgen Spaghetti mit Bolognesesoße und Salat, übermorgen Sauerkraut mit Kasseler und Kartoffelpürree und am Freitag Risotto mit Staudensellerie und Basilkum und Salat.

Ihre Antwort: „Ah….“

Und ich hab mich ein klitzekleines bisschen in der Bewunderung der Mütter rechts und links neben mir gesonnt.

Nicht immer, aber meistens mache ich Wochenpläne.

Weil:

das schneller geht

ich nicht so oft einkaufen muss

nur die Sachen kaufe, die ich brauche

mir selten etwas schlecht wird, was ich dann doch nicht koche (oder hast du noch nie welken, gelb gewordenen Brokkoli weggeschmissen?)

ich abwechslungsreicher koche

weil ich Pläne liebe

Und ab und zu koche ich zwei Gerichte gleichzeitig, dann hab ich noch mehr Zeit gespart.

Und meistens höre ich nach anfänglicher Skepsis von der kleinen K.:  „Das hat echt lecker geschmeckt.“ 

Das freut mich, weil ich weiß, dass die vielen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und Markonährstoffe dem kleinen Körper gut tun. Aber wenn’s ihr dann noch schmeckt, tut das auch ihrem Herz gut, und meinem auch.

hm

 


hm